Os retiros da a.ni.mo têm o objetivo de proporcionar um momento de introspecção, reflexão e conexão profunda com a essência de cada indivíduo.
São oportunidades para afastarmo-nos da agitação do dia a dia, silenciar a mente e buscar equilíbrio emocional e físico.
Durante o retiro, praticamos meditação, yoga, orações, silêncio, estamos em contacto imersivo com a natureza, entre outras atividades que promovem o autoconhecimento e a evolução espiritual.
Além disso, os retiros espirituais favorecem o convívio em comunidade, a partilha de experiências e a troca de conhecimentos, permitindo um ambiente de crescimento e transformação pessoal.
Retiro de Silêncio e Meditação
Entrar em 𝐒𝐢𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐞 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜̧𝐚̃𝐨 é o encontro com o espaço infinito que somos, descobrir a paz e a tranquilidade que abita na essência de cada um. O 𝐒𝐢𝐥𝐞̂𝐧𝐜𝐢𝐨 meditativo ativa regiões do cérebro adormecidas, rejuvenesce a saúde física, mental, emocional, dá clareza, concentração, foco.
Contribui para um estado de presença para além de esvaziar, acalmar, desacelerar e limpar.
É um mergulho no teu interior, leva-te ao mais profundo de ti, ao contato com a tua alma, a sentir tudo com mais clareza e verdade.
Retiro de Transformação
7 days
Um retiro de sete dias que acorda a coragem de ir atrás das escolhas do coração, resgatar a força que existe dentro, realizar objetivos pessoais com mais vontade e alegria.
O Retiro consiste em atividades corporais e emocionais (bioenergética), dança, meditações variadas, análises astrológicas, partilhas em grupo, contato com a natureza e outros.
Quando somos honestos connosco, saímos da estagnação, ganhamos espaço para que se dê a transformação, e naturalmente tudo começa a fluir, toda a existência fica a nosso favor.
Um trabalho de autoconhecimento e libertação dos condicionamentos pessoais.
Cada atividade é preparada de acordo com as necessidades e objetivos do grupo, com o foco no sentido de serenar a mente, despertar a presença divina de cada um, aumentar a criatividade e a alegria de viver.
Será um fim de semana com trabalhos emocionais profundos, com duas terapeutas, onde o objetivo é mergulhar nas dificuldades de cada um e dar mais um Salto na vida.