A bioenergética é uma terapia corporal e emocional que utiliza a respiração e exercícios específicos focados nos segmentos do corpo, para desbloquear memórias emocionais inconscientes aprisionadas.
Estas vivências aliviam as tensões, oferecendo a oportunidade de reconhecermos os comportamentos viciados/automáticos que dissociam o coração da mente.
Desta forma, resgata-se a expressão do coração, aumentando a criatividade, a saúde mental, emocional, física e espiritual.
Terapia Corporal e Emocional Bioenergética
Um grupo semanal, todas as segundas feiras as 19H30, que através de exercícios terapêuticos baseados na expressão corporal e emocional, como a respiração, a vibração, a dança, o teatro, a mímica, o canto e os jogos em grupo ou individualmente, as pessoas são encorajadas a expressar sua verdadeira essência, respeitando seus próprios ritmos.
Durante os meses, exploraremos diversos temas que abrangem diferentes padrões emocionais e realidades de vida, como carência e abundância, culpa e perdão, rejeição e amor próprio, vitimização e responsabilidade, entre outros.
A Terapia Corporal permite a vivência tanto da sombra quanto da luz de cada padrão, possibilitando a compreensão e transmutação dos condicionamentos que impedem o pleno bem-estar.
Com essa abordagem, ganhamos clareza e coragem para buscar nossa verdadeira essência, sem se preocupar com as expectativas alheias. É um processo poderoso para aqueles que desejam transformar suas vidas.
Workshop de Bioenergética e Meditação
Uma vez por mês propomos este workshop que utiliza a bioenergética e suas técnicas como a respiração e exercícios específicos para desbloquear memórias emocionais inconscientes aprisionadas no corpo.
As emoções não expressas ao longo da vida ficam contidas no corpo, formando tensões musculares crônicas conhecidas como couraças musculares. Os exercícios abrangem todos os segmentos do corpo, permitindo a liberação da energia reprimida através de choro, riso, catarse e vibração espontânea.
Essas vivências aliviam as tensões, possibilitando o reconhecimento e a modificação de comportamentos automáticos. Isso resgata a expressão do coração, promovendo criatividade e saúde mental, emocional, física e espiritual, revelando e praticando nossos dons.